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Hyperconnection responsable de burn out

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Un très bon documentaire produit par ARTE rassemble un certain nombre de recherches en neuropsychologie, en psychologie, en sociologie...montrant que l'hyperconnection met le cerveau en "surcharge". Quelques données  clés: A- Le bombardement de signaux crée la surcharge mentale La gestion des mails : 30% de l’activité d’un salarié , 1er responsable du stress au travail  Plus le nombre de mails augmente, plus il y a une baisse de l’efficacité Un cadre sur deux n’ose pas (injonction implicite) se déconnecter le soir chez lui (intrusion/divorce…)    B- L'attention devant les écrans chute à 45 secondes En 2004 la durée moyenne de l'attention devant un écran d'ordi: 3 mn En 2012: 1,15 mn Les générations de l'an 2000: 45 secondes https://www.youtube.com/watch?v=-GjFrjvFQ6M